-家长微课进行时-

第9期，6月19日

分享人：范泳泓

家庭教育高级讲师、咨询师

清华大学“积极心理学”指导师

四川师范大学特聘心理咨询师

国家二级心理咨询师

中科院心理研究所“儿童发展与教育心学”研究生

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微课支持：春天里幼儿教育、华赋研究院

        已为人父母的我们，每当忆起童年都有说不完的故事，那么在竞争日益激烈的今天，我们想给自己的宝贝一个怎样的童年?

        有人说，要给孩子最好的一切，让他为自己的童年而骄傲；也有人说，只要孩子开心、快乐就好；也有人说，要给孩子最好的教育……那么对孩子来说，他们想要的童年是什么样的呢？答案其实很简单：父母与孩子在一起的每一个高质量亲子时光。

 

一、孩子最亲近的人是谁？

       许多家长认为孩子是自己的就一定会跟自己亲，但其实不然，人与人的亲密关系是在时光中积淀、培养出来的，孩子也会从这样的积淀中感知到对他最重要的人。这个积淀的过程也正是我们常说的家庭教育，而家庭教育的点点滴滴，就存在于我们跟孩子的亲子时光中、每天的日常生活中。孩子的每一个成长时刻都不容错过，在这期间给孩子高质量的亲子时光显得尤为重要。

那么家庭亲子时光的价值有哪些呢？

1.父母的自我疗愈

       亲子时光是相互的，陪孩子长大的过程，也是父母自我成长的过程。只有父母和孩子都感受到亲子互动中的美好，才是高质量的亲子时光。所以，与其说，我们在陪孩子，不如说孩子在陪我们。

2. 给孩子童年画面

       让孩子拥有童年中最宝贵的成长印痕。

3. 充足的心理营养

       充足的心理营养，是孩子健康快乐的源泉。

4. 优势性格的培养

       孩子的优势性格会在父母的熏陶和影响下形成。

5. 提升家庭生活品质

      有品质的生活是在彼此共处的当下时光中体现的。

6. 有助于心理的发展

      心理健康是孩子一生最可贵的财富。

7. 能满足成长的需求

      丰富的体验，能帮助孩子发现和感受到生活的美。

二、孩子知道你投入了几分

       亲子时光是父母与孩子共同专注在同一件事情上，是父母和孩子心与心的交流，是父母心无旁骛的与孩子一起共享一段美好的时光，是父母与孩子共同全身心地陪伴着彼此，见证彼此的成长。

       倘若您只是形式上跟孩子在一起，只是为了完成任务而与孩子呆在一起，却不曾真正参与到孩子的活动中，那么这样的“亲子时光”则是无效的陪伴，有时甚至起到负面的作用，而你的敷衍终究会换来孩子的应付。

三、共度亲子时光的方式

       陶行知先生说：生活即教育。高质量亲子时光丰富多彩，它体现在日常生活的方方面面，它包含但不限于以下内容：

1. 有仪式感的时光

      让完整的周末、节假日具有仪式感，可以亲朋好友聚会，小伙伴们的聚会，让平凡的日子变得不平凡，让单调的生活变得有滋有味。

2. 主题活动时光

      可以根据24节气或者风俗文化，创设主题性家庭活动；

3. 阅读、音乐

      陪孩子读绘本、诗歌、散文，享受并欣赏乐器、歌曲、舞蹈的美；

4. 游戏

      与孩子一起做有意义的游戏；

5.运动

      与孩子一起选择适合他身心发育的运动，比如骑车、散步、舞蹈等等；

6.劳动

      带领孩子一起劳动，比如做家务，并给孩子肯定和鼓励，培养孩子的自理与动手能力；

7.饲养、养殖

      一起种植物，养小动物等，培养孩子的观察和思考能力；

8.旅游、参观

      带孩子一起看世界，一起感受大自然，丰富孩子的精神世界；

9.手工

      与孩子一起做手工，比如一起动手给家人做礼物、废旧利用做有趣的玩具等等。

亲子时光中，我们需注意：

1. 避免包办代替，忌过度保护；

2. 不控制、不干涉、不打扰、不过度关注。

       幸福的亲子时光是着眼于当下，用心去发现和了解，让彼此感受其中的温暖，而不是监视与控制，家长也切忌对孩子进行不合时宜的打断，这样不仅会打扰孩子的思绪，也会破坏孩子的专注力。